ひょうと睡眠

今日は珍しくひょうが降ってきました… 先日、プレジデントが睡眠特集をやっていたので購入。できるだけ7時間は必要なんだとか。少しでも寝る時間が確保できれば、と思うけど、なにせ押しつぶされそうに仕事の量が多いので、どうしても起きてしまう… でもこれからは努力しようかな。

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